WARSZTAT WYJAZDOWY

Termin : 30.04 – 06.05 2012

Prowadzenie: BARTOSZ NIEDASZKOWSKI

Miejsce: Uniejów

Zapraszamy wszystkich , którzy chcą poćwiczyć i odpocząć wśród dojrzewających pól i pachnących wiosną lasów.

www.wytworniaciszy.pl

A oto relacja z poprzedniego warsztatu w Brzozówce ;)

www.facebook.com/media/set/


Przybycie : 30.04  - od godziny 16.00 (tego dnia kolacja o godzinie 18.00 oraz wieczorna
sesja relaksacyjna).


PROGRAM DNIA:

8.00-9.00 poranna herbata 

10.00-12.00 pierwsza sesja asan poświęcona pracy przede wszystkim z
narządem ruchu

12.30 obiad

do 16 czas wolny

16.30-18.30 druga sesja asan poświęcona regulacji układu krążenia i
relaksacji układu nerwowego.

19.00 kolacja

20.30 czas wolny


Podczas tego wyjazdu odbędą się dwa praktyczne warsztaty:

I.    Warsztat „Zarządzanie stresem poprzez ćwiczenia jogi i nie tylko.”

II.    Warsztat „ Teoria pranajamy, technik oddechowych i relaksacji w jodze.”


W czasie wyjazdu skupimy się nie tylko na pracy z narządem ruchu, ale również na wyżej wymienionych aspektach jogi.


KOSZT :

1 os. z łazienką   - 1 300

1 os. bez łazienki/2 os. z łazienką   - 1 240

2 os. bez łazienki/3 os. z łazienką - 1 180


Chętnych prosimy o zgłaszanie się do Agnieszki w recepcji, która udziela wszystkich niezbędnych informacji.
UWAGA : LICZBA MIEJSC OGRANICZONA