Oto garść przydatnych informacji, które pomogą Ci efektywnie wykorzystać potencjał ćwiczeń jogi oraz zapewnią bezpieczeństwo na każdym etapie terapii/ćwiczeń. Zaakceptuj swój stan wyjściowy. To, gdzie jesteś, rozpoczynając ćwiczenia, jest wypadkową wielu czynników. Na...