22 409 0 354, 509 686 427 info@yogamedica.pl
Joga a depresja – dowody badawcze

Joga a depresja – dowody badawcze

Ten artykuł stanowi przegląd opublikowanych i trwających badań dotyczących interwencji opartych na jodze w leczeniu depresji do czerwca 2004 r. Co ciekawe, autorzy nie brali pod uwagę badań, w których interwencje oparte były wyłącznie na medytacji oraz tych...

czytaj dalej
Korzystny wpływ jogi na cukrzycę

Korzystny wpływ jogi na cukrzycę

W tym badaniu przeanalizowano korzyści ćwiczenia asan jogicznych u 20 uczestników (w wieku od 30 do 60 lat) z łagodną do umiarkowanej insulinoniezależną cukrzycą. Wszyscy uczestnicy byli na diecie i przyjmowali leki w celu kontrolowania cukrzycy. W badaniu porównano...

czytaj dalej
Joga w rehabilitacji chronicznego zapalenia trzustki

Joga w rehabilitacji chronicznego zapalenia trzustki

W tym badaniu przeanalizowano korzyści płynące z 12-tygodniowego programu jogi Iyengara u 30 osób z chronicznym zapaleniem trzustki, schorzeniem, które może powodować silny ból, w szczególności po posiłku. Przed programem jogi wszyscy uczestnicy doświadczali bólu,...

czytaj dalej