Porady praktyczne
W grupowej praktyce jogi obowiązują pewne uniwersalne zasady, dzięki którym wspólne sesje mogą przebiegać harmonijnie i dawać zadowolenie wszystkim Uczestnikom.
1. Nie spóźniaj się na zajęcia.
2. Przed wejściem na salę wyłącz telefon komórkowy.
3. Nie rozmawiaj i nie zachowuj się głośno w trakcie sesji.
4. Miej na uwadze innych uczestników sesji - dziel się przestrzenią na sali. Nawet przy bardziej obleganych sesjach, przy odrobinie współpracy, dla wszystkich wystarczy miejsca.
5. Nie wchodź na salę w obuwiu.
6. Po zakończonej sesji sprzątnij po sobie. Pomoce, których używałaś/eś odłóż na miejsce.
7. Nie używaj maty, która nie należy do Ciebie. Maty pozostawione w Pracowni są własnością prywatną Uczestników.
8. Dbaj o higienę i nie używaj mocnych dezodorantów i perfum. To, co dla Ciebie jest przyjemne, dla innych może być drażniące. Praktyka ćwiczeń jogi bardzo wyostrza wszystkie zmysły...
« powrót









