W tym badaniu przeanalizowano korzyści płynące z 12-tygodniowego programu jogi Iyengara u 30 osób z chronicznym zapaleniem trzustki, schorzeniem, które może powodować silny ból, w szczególności po posiłku. Przed programem jogi wszyscy uczestnicy doświadczali bólu, niepokoju i utraty masy ciała, które wiążą się z zapaleniem trzustki. Wszyscy byli leczeni w klinice, która oferowała wszechstronne podejście medyczne do leczenia zapalenia trzustki. Doświadczony nauczyciel jogi prowadził trzy jednogodzinne zajęcia w każdym tygodniu. 12-tygodniowy program rozpoczęło 30 uczestników, a ukończyło go 24.

Wnioski: badacze porównali subiektywnie oceniany ból, stosowanie leków przeciwbólowych i masę ciała na początku interwencji i po 12 tygodniach, pod jej koniec. Uczestnicy zgłaszali zmniejszenie bólu o 62% oraz zmniejszone o 36% stosowanie leków przeciwbólowych. Uczestnicy zyskali również średnio 2,2 kg masy ciała (5% średniej wyjściowej masy ciała).

To badanie stanowi poparcie idei, że joga może pomóc w chronicznym bólu. Silnym punktem tego badania jest to, że nie mierzono w nim tylko subiektywnie ocenianego bólu, ale również ważny kliniczny wskaźnik w chronicznym zapaleniu trzustki (przybieranie na wadze). Ważnym ograniczeniem tego badania jest brak grupy kontrolnej, co pozwoliłoby na porównanie pomiędzy interwencją opartą na jodze i standardową opieką medyczną lub inną interwencją.

Źródło: Gut, 55, 1051.

Autorzy: Sareen S. i Kumari V.

Kontakt: Grantham and District Hospital, United Lincolnshire Hospitals NHS Trust, 6 Norton St., Grantham NG31 6BY, UK. Surinder_sareen@yahoo.com

This summary is based on one that originally appeared in Yoga Therapy in Practice, published by the International Association of Yoga Therapists. Used with permission.