fbpx

Prowadzone przeze mnie zajęcia jogi nastawione są przede wszystkim na aktywizację kręgosłupa jako głównej osi i podpory ciała, ale oczywiście oddziałują na cały organizm. Joga proponowana przeze mnie w tej formie to przede wszystkim joga bezpieczna, gdyż spełnia normy tzw. fizjoprofilaktyki w ramach koncepcji yoga medica. Wszystko to sprawia, że moje sesje stanowią nie tylko doskonały początek przygody z jogą, ale i świetną przeciwwagę dla siedzącego trybu życia, który narusza równowagę kręgosłupa.

Zapraszam na indywidualne zajęcia w moim gabinecie. Mam w nim wszystkie przybory i przyrządy przydatne w ćwiczeniach.