5 listopada 2022 r. Skolioza to nie tylko wada postawy, ale i schorzenie kręgosłupa. Biorąc udział w tych zajęciach, dołączasz do grupy osób, które decydują się na świadomą pracę z tym problemem. Dzięki temu, nie tylko ćwiczysz jogę bezpiecznie, ale również rozwijasz...

24 września 2022 r. Odcinek szyjny to drugi obok kręgosłupa lędźwiowego obszar kolumny kręgosłupa, który najczęściej sprawia problem w życiu codziennym i w ćwiczeniach jogi. Te zajęcia nauczą Cię jak w prosty i bezpieczny sposób sprawić, aby szyja nie bolała i...

23 kwietnia 2022 r. Odcinek lędźwiowy to część kręgosłupa, z którą na co dzień powiązanych jest najwięcej problemów i bólu, również podczas ćwiczeń jogi. Udział w tych zajęciach pozwoli Ci zrozumieć, jak pracować z tym obszarem, aby go uzdrowić. Ten moduł stanowi też...

19 marca 2022 r. To niezwykle ważny moduł rzucający światło na praktykę ćwiczeń jogi, gdy występuje wada postawy. Nieumiejętne wykonywanie ćwiczeń i błędny ich dobór, kiedy istnieje zaburzenie posturalne prowadzi w praktyce prosto do uszkodzenia. Dzięki udziałowi w...

19 lutego 2022 r. To bardzo ważny moduł pozwalający zrozumieć podstawy bezpiecznego i anatomicznego wykonywania ćwiczeń jogi. Część teoretyczna: podstawy teoretyczne jogi joga w świecie zachodnim podstawy anatomii człowieka w aspekcie ćwiczeń jogi podstawy anatomii i...

Na YouTube publikujemy filmy, w których odpowiadamy na różne pytania zgłaszane przez uczestników zajęć. Chcesz dowiedzieć się jak ćwiczyć przy danym schorzeniu? Wejdź na nasz kanał 🙂