fbpx

Sesja indywidualna ONLINE

Sesje indywidualne ONLINE przeznaczone są dla każdego, kto potrzebuje indywidualnego podejścia, rozwiązania jakiegoś problemu, który powstał w trakcie ćwiczeń czy też intensywnej nauki technik wykonywania ćwiczeń od podstaw. W zależności od potrzeb uczestnika sesje te mogą mieć charakter doraźny lub regularny. Odpowiednie postępowanie jest ustalane po rozmowie z uczestnikiem. W celu umówienia dogodnego terminu prosimy […]

Kręgosłup I

Nasz podstawowy program terapii jogąTo zajęcia przeznaczone dla pacjentów rozpoczynających terapię Yoga Medica oraz osób, u których stan zdrowia warunkuje łagodne podejście do ćwiczeń. Sesje tego rodzaju prowadzone są w bardzo wolnym tempie z podaniem dokładnych poleceń ruchowych. Każdy pacjent jest obserwowany przez terapeutę i korygowany w ćwiczeniu, jeśli tylko zachodzi taka potrzeba. Przebieg sesji jest tak zaplanowany, aby zapewnić każdemu…[czytaj dalej]

Ogólna poziom III

Kinezy profilaktyka dla osób zdrowych i po terapii Są to zajęcia trwające zawsze 90 minut, na których wykonuje się bardzo szeroki wachlarz ćwiczeń jogi. Pozycje stojące w wielu odmianach: lateralne, z rotacją, ze skłonem do przodu, wyprostne, odwrócone i równoważne. Uczymy jak stopniowo, bezpiecznie i efektywnie wykonywać te ćwiczenia aby zapewnić ciału jak najbardziej holistyczny efekt. Jednak nawet na tych zajęciach stosujemy zasadę indywidualizacji ćwiczeń i dostosowania ich do potrzeb i przeciwwskazań u danej osoby. Przebieg sesji jest tak zaplanowany…[czytaj dalej]

Sesje indywidualne

Dla osób, które nie mogą ćwiczyć z grupą To zajęcia przeznaczone dla osób, u których stan zdrowia lub rodzaj schorzenia nie pozwala ćwiczyć z grupą. O skorzystaniu z tej formy terapii zazwyczaj decyduje się w trakcie sesji wprowadzenie poziom 0 lub na konsultacji fizjoterapeutycznej w naszym ośrodku. Chcemy wyraźnie zaznaczyć, że indywidualizacja ćwiczeń w ramach zajęć grupowych zachodzi na wszystkich naszych sesjach. Każdy uczestnik…[czytaj dalej]