Czy leczenie jogą jest możliwe? Tak! Gabinet fizjoterapii i jogi medycznej na warszawskich Kabatach to miejsce w którym prowadzę indywidualne zajęcia kinezyterapeutyczne według opracowanej przeze mnie metody Yoga Medica. Polega ona na zastosowaniu zmodyfikowanych ćwiczeń jogi w rehabilitacji narządu ruchu, zwłaszcza kręgosłupa. Stosuję tę metodę od lat i dzięki temu pomagam moim pacjentom poradzić sobie z bólem i poprawić ich stan funkcjonalny. Natomiast wtedy, gdy jest to możliwe, stawiam sobie za cel leczyć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić jego skutki.
Nazywam się Bartosz Niedaszkowski.
Prowadzę fizjoterapię i jogę medyczną w gabinecie Yoga Medica na warszawskich Kabatach.
Co możesz zyskać dzięki fizjoterapii i jodze medycznej?
- Nauczę Cię, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby działały one na Twoją korzyść, a nie były przyczyną kontuzji. Dzięki temu zapobiegniesz potencjalnym uszkodzeniom.
- Pozbędziesz się bólu kręgosłupa i odczujesz ulgę.
- A także poznasz ćwiczenia, dzięki którym poprawi się Twój stan, a ponadto dadzą Ci szansę na uniknięcie inwazyjnych zabiegów.
Co to jest Yoga Medica?
Yoga Medica to stworzona przeze mnie metoda, łącząca w sobie jogę i fizjoterapię. To połączenie sprawia, że odpowiednio dobrane ćwiczenia jogi stają się narzędziem efektywnej rehabilitacji, dzięki której możesz w krótkim czasie poprawić swój stan funkcjonalny, a także pozbyć się dolegliwości ze strony narządu ruchu i wreszcie cieszyć się życiem bez bólu.
Indywidualne podejście do pacjenta
Obecnie prowadzę indywidualne zajęcia dla osób z zespołami bólowymi i schorzeniami narządu ruchu, takimi jak wszelkiego rodzaju dyskopatie, kręgozmyki, niestablilności, zespoły napięciowe kręgosłupa / pleców oraz skoliozy. Dodatkowo każdy z moich pacjentów otrzymuje ode mnie specjalnie przygotowany dla niego zestaw ćwiczeń, których uczę wykonywać poprawnie i z zachowaniem zasad anatomii i fizjologii.
Wieloletnie doświadczenie
Moją pracę poznałem od podszewki, najpierw ćwicząc jogę po kilka godzin dziennie codziennie, a potem kończąc z wyróżnieniem studia fizjoterapeutyczne. Bez wątpienia to ugruntowało moją wiedzę zdobytą podczas wielu lat mojej praktyki na macie. Dzięki temu opracowana przeze mnie metodyka ćwiczeń działa, a ja stosuję ją niezmiennie z wieloma terapeutycznymi sukcesami od blisko 30 lat.
Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka
Pierwsze wydanie mojej książki pt.: Joga i ajurweda. Przewodnik dla współczesnego człowieka ukazało się w 2006 roku. Wtedy na naszym rynku wydawniczym nie było praktycznie żadnej rodzimej pozycji z dziedziny jogi i ajurwedy. Dlatego pisząc ją, chciałem podzielić się z czytelnikami wiedzą, która pomogła mi odzyskać życiową równowagę i zdrowie.
Natomiast drugie wydanie książki ukazało się w 2015 roku. Dodatkowo zostało ono wzbogacone o sekwencje ćwiczeń dedykowane kilku najczęściej występującym problemom zdrowotnym. Zawiera też precyzyjne instrukcje wykonywania asan, dzięki którym łatwiej zrozumiesz właściwą technikę ich wykonania.
Zapraszam do lektury i życzę bezpiecznej, owocnej i zdrowej praktyki w oparciu o znajomość zasad ajurwedy.
Rehabilitacja kręgosłupa – jak skutecznie leczyć jogą
Odpowiednio zastosowana joga może być doskonałym narzędziem rehabilitacji kręgosłupa.
Skolioza – leczenie za pomocą terapii jogą
Umiejętnie prowadzona joga daje szansę korekcji skoliozy.