22 409 0 354, 509 686 427 info@yogamedica.pl
Ogłoszenia YogaMedica
Plan Zajęć YogaMedica
Rezerwacja zajęć w YogaMedica
Cennik zajęć jogi
Wyjazdy szkolenia YogaMedica

Joga Warszawa – Centrum Fizjoterapii YogaMedica

Lecznicze właściwości jogi są znane od wieków w krajach Dalekiego Wschodu. Dzięki Yoga Medica będą Państwo mogli skorzystać z nich również w Warszawie.

Zmagasz się z problemami z kręgosłupem? Doskwiera Ci ból stawów? Cierpisz na schorzenia układu krążenia? A może po prostu czujesz, że Twój organizm domaga się wyciszenia i chwili relaksu? Przyjdź do Yoga Medica i przekonaj się o terapeutycznym potencjale jogi.

Ćwiczenia jogi to szeroki wachlarz walorów leczniczych. Unikalny program Yoga Medica oferuje Państwu wykorzystanie jogi w celach fizjoterapeutycznych. Dzięki niemu umożliwiliśmy wielu osobom powrót do pełni sprawności. Pomagamy przede wszystkim w przypadkach problemów z kręgosłupem i narządem ruchu oraz chorobami układu krążenia. Joga może także służyć do wspomagania leczenia niektórych przypadłości układu hormonalnego, oddechowego, czy nerwowego. Nasz autorski program ćwiczeń wspiera również leczenie różnych schorzeń ginekologicznych.

Yoga Medica działa w Warszawie od 2004 r. Nasze dwunastoletnie doświadczenie oraz pasja i merytoryczne przygotowanie fizjoterapeutów pozwala skutecznie wracać do zdrowia kolejnym pacjentom. Wykwalifikowana kadra gwarantuje Państwu bezpieczeństwo terapii i indywidualne podejście do każdego leczonego przypadku.

Wpływ jogi na organizm człowieka

Wychodzimy z założenia, że w medycynie teoria powinna iść w parze z praktyką. W swojej codziennej pracy z pacjentami wykorzystujemy więc jogę wzbogaconą o elementy najświeższej wiedzy z zakresu fizjologii i anatomii. W Yoga Medica w kooperacji z placówkami naukowymi prowadzimy również własne badania opisujące wpływ jogi na działanie organizmu człowieka.

Oddajemy do Państwa dyspozycji szereg zajęć na różnych poziomach zaawansowania. Naszym pacjentom proponujemy ogólne ćwiczenia kręgosłupa oraz osobną terapię dedykowaną odcinkowi szyjnemu. W ofercie Yoga Medica znajdują się również zajęcia dla osób zdrowych pragnących poprawić sprawność swojego organizmu oraz treningi adresowane dla pań – pilates i spotkania dla kobiet w ciąży. Dodatkowo, w ramach Klubu Yoga Medica dajemy Państwu możliwość skomponowania wraz z fizjoterapeutą indywidualnego zestawu ćwiczeń. Oferujemy również konsultacje fizjoterapeutyczne z Bartoszem Niedaszkowskim – terapeutą jogi i twórcą ośrodka.

Nie wiesz, czy terapia z wykorzystaniem jogi jest dla Ciebie? Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na bezpłatne zajęcia wprowadzające, dzięki którym będą Państwo mogli przekonać się o preferowanych przez nas metodach pracy i atutach terapii w naszej placówce w Warszawie.

Zalety ćwiczenia jogi w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Każda przechodzi ją na swój wyjątkowy sposób – niektóre przyszłe mamy dotykają typowe dla ciąży nieprzyjemne objawy i schorzenia, a inne omijają. Jakkolwiek by jednak nie było, jest to wyjątkowy etap w życiu przyszłej mamy i potrzebuje ona odpowiedniego...

Jak joga wpływa na kręgosłup?

Zdrowy kręgosłup jest dziś luksusem. Badania bezlitośnie pokazują, że na ból kręgosłupa uskarża się coraz więcej Polaków. Cierpią nie tylko osoby starsze, ale także młode. Coraz młodsze. Światowa Organizacja Zdrowia WHO bije na alarm i ogłasza, że kłopoty z kręgosłupem są jednym z najczęstszych...

Badanie: terapia Yoga Medica a łagodzenie bólu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego

Cel badania Celem badania była ocena skuteczności działania metodyki terapii Yoga Medica w zespołach bólowych odcinka lędźwiowo-krzyżowego oraz stwierdzenie zależności pomiędzy rodzajem dobranych ćwiczeń a dolegliwościami w tym obszarze ciała. Badania ankietowe przeprowadzono tak, aby uzyskać...

Dlaczego nie jesteśmy szkołą jogi

Celem naszej działalności nie jest nauka jogi. Nie wymagamy od uczestników naszych zajęć podążania jej ścieżką, zagłębiania się w jej filozofię czy uprawiania jakichkolwiek praktyk duchowych. W naszej codziennej pracy nie przekazujemy również żadnego nauczania mistrzów jogi. Metodyka prowadzonych...

Joga kręgosłupa

Kręgosłup na drodze do samadhi Kręgosłup zajmuje centralne miejsce w ćwiczeniach hatha jogi. Oryginalnie asana (pozycja), pranayama (głębokie oddychanie) i inne techniki stanowiły jedynie wstęp i przygotowanie do kulminacyjnej praktyki jogi, czyli medytacji (dhyana), która to z kolei miała...

Działanie pozycji odwróconych na organizm człowieka

Niniejsze opracowanie powstało na podstawie publikacji Raman K., A matter of Health. Integration of Yoga and Western Medicine for Prevention and Cure, Chennai (Madras), 1998. Wszelkie pytania i wątpliwości prosimy kierować do autora powyższej publikacji. Pozycje odwrócone są wyjątkową grupą asan....

Dyskopatia kręgosłupa

Co to jest dyskopatia oraz patogeneza zjawiska Dyskopatia jest ogólnym terminem określającym chorobę krążka międzykręgowego. Pod tym hasłem może kryć się wiele postaci tego procesu, w zależności od etapu i rodzaju dyskopatii. Żeby zrozumieć to schorzenie trzeba poznać budowę i funkcję krążka...

Motywacja pacjenta a rokowanie w terapii

Motywacja jest stanem gotowości istoty rozumnej do podjęcia określonego działania. Jest to również - wzbudzony potrzebą - zespół procesów psychicznych i fizjologicznych określający podłoże zachowań i ich zmian. Procesy motywacyjne ukierunkowują zachowanie jednostki na osiągnięcie określonych,...

Choroba zwyrodnieniowa stawów obwodowych

Wstęp Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów obwodowych? Pod tą nazwą kryje się wiele jednostek chorobowych, których rezultatem jest upośledzenie czynności stawów związane z przebudową ich struktury. Dla pacjenta przede wszystkim istotne jest to, że staw najczęściej boli, traci swą mobilność –...

Rola jogi w leczeniu i prewencji pierwotnego nadciśnienia tętniczego

Rola jogi w leczeniu i prewencji pierwotnego nadciśnienia tętniczego Statystyka Nadciśnienie tętnicze to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób. Szacuje się, że dotyka ona ponad 20% dorosłej populacji. Według badań Natpoll III Plus przeprowadzonych w 2002 roku rozpowszechnienie nadciśnienia...

 

Jola Sz,

Mam skoliozę i skrzywioną miednice. Do 40  – stki w niczym mi to nie przeszkadzało. Po 40 – stce bóle lędźwiowe przy długim chodzeniu lub staniu stawały sie coraz bardziej uciążliwe. Lekarze ortopedzi byli raczej bezradni dając tylko leki przeciwbólowe. Już chciałam się pogodzić z tym, że jak długie spacery to tylko z lekami przeciwbólowymi. Trafiłam jednak do Yoga Medica. Tutejsi instruktorzy a jednocześnie fizjoterapeuci-rehabilitanci wiedzą jak sobie poradzić z takim przypadkiem jak mój, (który jest jednym z lżejszych z jakimi oni sobie radzą). Bóle przeszły, a gdy zdarza się przy jakimś dłuższym chodzeniu coś niepokojącego, wiem co robić, jaką asanę nawet w parku czy na ulicy, by kontynuować spacer :)”

 

 

Eliza S.

” Do Yoga Medici trafiłam z powodu problemów z sercem. Na moją arytmie (częstoskurcz napadowy) lekarze mieli różne koncepcje – od tego, że „to taka moja uroda i trzeba z tym żyć” aż do operacji serca. Nie rezygnując z opieki kardiologa i tabletki w portfelu „na wypadek napadu” zaczęłam zajęcia pod okiem Bartka Niedaszkowskiego. Po jakimiś czasie praktyki, nawet gdy doszło do arytmii, wystarczyło bym zrobiła zalecaną asanę i…tabletka nie była potrzebna – serce uspokajało się bez jej pomocy. Teraz tabletkę ciągle mam, ale…nie pamiętam kiedy ostatni raz doszło do napadu. To ewidentna zasługa regularnych ćwiczeń w Yoga Medica, bo nic więcej w sprawie serca nie robiłam.”