Co daje joga
Leczenie jogą
Lecznicze właściwości jogi są znane od wieków w krajach Dalekiego Wschodu. Odpowiednio dobrane asany mogą pomóc w problemach bólowych, napięciowych, schorzeniach narządu ruchu, problemach hormonalnych, ginekologicznych i dolegliwościach układu krążenia. Przeczytaj także o łagodzeniu bólu kręgosłupa lędźwiowego.
Joga jest także dokonałą formą aktywności dla osób zdrowych, dla których ważny jest zdrowy ruch. Odpowiednio przeprowadzone ćwiczenia jogi pozwalają zachować sprawność nawet w starszym wieku i sprawią, że będziesz w formie bez względu na datę urodzenia.
Celem jogi, którą prowadzę, jest zadbanie o zdrowie kręgosłupa i jego aktywizację. Jest to bezpieczna i skuteczna metoda spełniająca wymagania współczesnej fizjoprofilaktyki w ramach koncepcji Yoga Medica.
Joga jako fizjoprofilaktyka
Sesje ze mną stanowią doskonały początek przygody z jogą. Nauczę Cię ćwiczyć tak, byś rozumiał/a swoje ciało, rozpoznawał/a sygnały, jakie ono Ci daje. A to w efekcie pozwoli zapobiec kontuzjom i uszkodzeniom, a także wzniesie Twoją praktykę na wyższy poziom.
Przez 25 lat mojej pracy zgłębiałem nie tylko fizyczny, ale i duchowy aspekt jogi. I choć to właśnie fizycznym jej właściwościom poświęciłem całe moje życie zawodowe, to jednak mogę służyć pomocą w zrozumieniu filozoficznej natury jogi.
Joga w koncepcji Yoga Medica to również doskonała przeciwwaga dla siedzącego trybu życia, który narusza równowagę kręgosłupa i powoduje stany bólowe i napięciowe. A to w konsekwencji powoduje schorzenia i stany zwyrodnieniowe narządu ruchu.
Gabinet fizjoterapii Yoga Medica na warszawskich Kabatach dysponuje wszystkimi niezbędnymi i wysokiej klasy akcesoriami, przyborami i systemami, które wspomogą Twoją praktykę. Pomogą Ci także bezpiecznie i komfortowo wykonywać nawet najbardziej wymagające asany.
Czas trwania sesji ćwiczeń: 1 godzina.
Koszt sesji ćwiczeń: 300 zł.
Wizyta potwierdzona dzień wcześniej i odwołana w dniu, w którym powinna się odbyć, jest płatna tak, jakby się odbyła.