Jak zadbać o kolana podczas ćwiczeń jogi
Aby należycie zadbać o kolana podczas ćwiczeń jogi i nie tylko warto znać kilka zasad i ćwiczeń, które wspomogą Twoją praktykę.
joga
Potencjał terapeutyczny świecy na krześle
Potencjał klasycznej sarvangasany i świecy na krześle jest ogromny, ale warto znać różnice między nimi, aby móc ćwiczyć bezpiecznie.
Skręcenie stawu skokowego a joga
Joga to jeden z najlepszych systemów ćwiczeń zapewniających stabilność stawu skokowo-goleniowego, jaki istnieje na ziemi.
Wpływ implantów piersi na kręgosłup
Operacja implantów piersi ma ogromy wpływ na kręgosłup kobiety. Joga w podejściu fizjoterapeutycznym pomoże cieszyć się efektami operacji.
Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę?
Kilka słów o tym, jak dobrać odpowiednią dla siebie porę dnia do praktyki jogi.
Co to jest joga medyczna?
Joga medyczna polega na wybraniu i zastosowaniu ćwiczeń, technik i narzędzi klasycznej jogi w leczeniu opartym na określonych algorytmach medycznych.
Zastosowanie ćwiczeń jogi w leczeniu i profilaktyce dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych
Joga działa terapeutycznie przy zablokowaniach w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych.
Skolioza – leczenie za pomocą terapii jogą
Umiejętnie prowadzona joga daje szansę korekcji skoliozy.
Problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa
Oto najczęstsze przyczyny występowania bólu w obrębie kręgosłupa szyjnego.