Archiwa joga • Fizjoterapia i joga medyczna w Warszawie

Poprawa zakresu ruchu w stawach w praktyce ćwiczeń jogi

O pracy nad poprawą zakresu ruchu w praktyce jogi powinno się decydować się na podstawie wieku oraz indywidualnych przeciwwskazań ćwiczącego.

Osoby z wiotkością aparatu torebkowo-więzadłowego w swojej praktyce jogi powinny skupić się stabilizacji.

Joga medyczna jest doskonałym i bardzo efektywnym narzędziem leczenia niewydolności kręgowo-podstawnej i usuwa przyczynę tego problemu.

Trójkąt to niedoceniana asana, która daje ogromne możliwości terapeutyczne w leczeniu skoliozy, dyskopatii lędźwiowej oraz rwy kulszowej.

Działanie korekcyjne jogi w wadach postawy. Wskazania i przeciwwskazania do korekcji posturalnej przy pomocy ćwiczeń jogi.

Podcast Instytutu Spraw Obywatelskich i moja rozmowa z Rafałem Górskim o jodze i ajurwedzie: co w nich jest mitem, a co naprawdę działa.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia jogi przynoszą doskonałe rezultaty regulujące działanie nadnerczy i obniżają podwyższony poziom kortyzolu.

Transkrypcja rozmowy dr Tomasza Chomiuka z Bartoszem Niedaszkowskim w podcaście „Recepta na ruch” o fizjoterapeutycznym podejściu do jogi

Fizjoterapeutycznie dobrane i zmodyfikowane ćwiczenia jogi są efektywnym narzędziem rehabilitacji po alloplastyce biodra.