W sierpniu 2010 roku w magazynie Psychiatry MMC ukazał się artykuł opisujący jogę jako terapię uzupełniającą dla dzieci i młodzieży. Wynika z niego, że joga to wspaniałe narzędzie terapii umysłu i ciała, które lekarze-praktycy mogą stosować także u dzieci. Na podstawie 42 publikacji, stwierdzono, że joga może być stosowana w celu polepszenia i utrzymania zdrowia u dzieci i młodzieży. Ma ona również ogromny potencjał w leczeniu konkretnych problemów zdrowotnych.
Korzyści z jogi u dzieci i młodzieży
Autorzy przeprowadzonego badania doszli do wniosku, że joga ma pozytywny wpływ w przypadkach takich schorzeń jak:
- zespoły nadpobudliwości ruchowej,
- zaburzenia lękowe,
- zaburzenia odżywiania, (przeczytaj także o tym, jak joga i pranajama wpływają na utratę masy ciała u nastolatków)
- astma,
- zespół jelita drażliwego
- cukrzyca u dzieci.
Wciąż istnieje bardzo niewiele badań oceniających potencjalne korzyści płynące z terapii jogą u dzieci i młodzieży. Dodatkowo próby są zwykle mało liczne, a większość badań nie opisuje kwalifikacji nauczycieli jogi ani nie wspomina o jej szkodliwych skutkach.
Artykuł jest przeglądem zastosowania jogi zarówno w podejściach prewencyjnych, jak i terapeutycznych u dzieci oraz podkreśla jej korzystny wpływ na wiele zaburzeń. Podaje też cenne informacje na temat jogi oraz definicję terapii jogą. Jest bardzo istotny z punktu widzenia terapii jogą. Więcej o terapii jogą.
Bibliografia
Autorzy: Kaley-Isley L. C., Peterson J., Fischer C. i Peterson E.
Źródło: Psychiatry MMC, sierpień 2010
To streszczenie zostało pierwotnie opublikowane w Yoga Therapy in Pratice, magazynie wydawanym przez International Association of Yoga Therapists. Opublikowano za pozwoleniem.
This summary is based on one that originally appeared in Yoga Therapy in Practice, published by the International Association of Yoga Therapists. Used with permission.