Doświadczenie medytacyjne wiąże się ze zwiększoną grubością kory mózgu
Regularna medytacja wpływa na grubość kory mózgowej oraz zapobiega zanikowi kory mózgowej związanemu z wiekiem.
Badania
Stany i cechy w medytacji: badania EEG, ERP (potencjały wywołane) i neuroobrazowe
Różne techniki medytacyjne mają różny wpływ na aktywność mózgu.
Wpływ pranayamy i jogi na profil lipidowy u zdrowych ochotników
Regularne ćwiczenia jogi i pranayamy wpływają korzystnie na profil lipidowy.
Zmiany ciśnienia w gałce ocznej i biometrii oka podczas wykonywania sirasany (pozycji stania na głowie) u osób ćwiczących jogę
Pozycje odwrócone jogi wykonywane przez osoby cierpiące na jaskrę mogą powodować zwiększenie ciśnienia w gałce ocznej, co uszkadza wzrok.
Joga i pranayama pomagają otyłym nastolatkom w utracie masy ciała
Joga i pranayama u nastolatków pomagają utrzymać odpowiednią wagę i mogą powodować spadek wskaźnika masy ciała (BMI), a także utratę masy ciała.
Przepływ krwi w mózgu zmienia się podczas medytacji ze śpiewem
Medytacja ze śpiewem wzmaga przepływ krwi do obszaru w mózgu powiązanego z językiem, mową i pamięcią.
Joga jako terapia uzupełniająca dla dzieci i nastolatków – przewodnik dla klinicystów
Joga to doskonałe narzędzie terapii umysłu i ciała u dzieci i młodzieży.
Wpływ długoterminowej łączonej praktyki jogi na podstawową przemianę materii u zdrowych osób dorosłych
Joga wpływa korzystnie na przemianę materii i powoduje zmniejszenie wskaźnika BMR.