Język jogi
O tym, jak ważne są polecenia ruchowe podczas ćwiczeń jogi.
Oto kilka prostych wskazówek, jak zacząć ćwiczyć jogę.
Joga przynosi ulgę w wielu schorzeniach ginekologicznych.
Joga daje wytchnienie kobietom podczas menopauzy.
Pozycje odwrócone pomagają w utrzymaniu dobrego zdrowia.
Ćwiczenia jogi przyczyniają się do spadku częstotliwości uderzeń gorąca podczas menopauzy.
Dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych ćwiczenia jogi odpowiadają bardzo łagodnym ćwiczeniom.
Zastosowanie odpowiednich pozycji jogi może być pomocne w przygotowaniu do kolonoskopii.