joga

Przekrój kręgosłupa z zaznaczonym na żółto chorym krążkiem międzykręgowym

Dyskopatia kręgosłupa

Joga to niezwykle skuteczna metoda leczenia dyskopatii.

Kobieta wykonuje psa z głową do dołu

Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa przywraca mu elastyczność, ruchomość i łagodzi bol.

Kobieta trzyma się za plecy w okolicy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego

Badanie: terapia Yoga Medica a łagodzenie bólu kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego

Podstawowy program Yoga Medica może być bezpiecznie i efektywnie stosowany w tzw. zespołach bólowych kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego.

Bhujangasana w wykonaniu Bartosza Niedaszkowskiego

Język jogi

O tym, jak ważne są polecenia ruchowe podczas ćwiczeń jogi.

Kobieta wykonuje Setubandhasanę

Joga dla początkujących – jak zacząć?

Oto kilka prostych wskazówek, jak zacząć ćwiczyć jogę.

Kobieta w ciąży układa dłonie w kształt serca na brzuchu na tle niebieskiego nieba

Zalety ćwiczenia jogi w ciąży

Joga w ciąży pozwala utrzymać sprawność fizyczną.

Stojące tyłem kobiety trzymają się za ręce

Działanie jogi i refleksoterapii w wybranych chorobach ginekologicznych

Joga przynosi ulgę w wielu schorzeniach ginekologicznych.

Grupa osób wykonuje skłon do przodu na leżąco

Ćwiczenia jogi. Wpływ na zdrowie kręgosłupa

Czy joga kręgosłupa ma wpływ na jego zdrowie? Jak wyeliminować bóle kręgosłupa dzięki ćwiczeniom jogi? Zapraszam do lektury!

Dojrzała kobieta dotyka swojej szyi

Korzystny wpływ jogi i refleksoterapii na kobiety w okresie menopauzy

Joga daje wytchnienie kobietom podczas menopauzy.